পোস্ত দানা (Poppy Seed):
পোস্ত এক প্রকার তৈল বীজ যা আফিম থেকে পাওয়া যায়। রন্ধন পটিয়সীরা পোস্ত দানা আস্ত অথবা গুঁড়ো অবস্হায় খাদ্যে মসলা হিসাবে ব্যাবহার করতে পছন্দ করেন। এটি কোস্টকাঠিন্য কমাতে, এন্টি অক্সিডেন্ট প্রতিরক্ষায় সহায়তা করে।
এছাড়া রক্তে লোহিত কনিকার মাত্রা বাড়াতে, হাড়ের ঘনত্ব বৃদ্ধিতে, হাইপারটেনশন কমাতে, শারীরিক ক্লান্তি দূর করতে সহায়তা করে।
যে কোন খাবারে যেমন, গরম ভাত, নিরামিশ কিংবা মাংস রান্নার সময় পরিমান মতো পোস্ত দানা বেঁটে মিশিয়ে রান্না করতে পারেন।
বিস্তারিত জানতে veritashealthcare24@gmail এ লিখুন অথবা সরাসরি কল করুন এই নাম্বারে: 01755635681
Reviews
There are no reviews yet.